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艾美丽被(bèi )她扯的一个趋咧，嘿(hēi )嘿傻笑着：哎(āi )哟(yō )，好潇潇，我知道(dào )你(nǐ )嘴硬心软。

顾(gù )潇潇叫住她们，陈(chén )美(měi )率先停下，几(jǐ )人不解的看着她。

错(cuò )。顾潇潇打断(duàn )她(tā )：我不过是比平时(shí )出(chū )操加快了一点(diǎn )速度，你看看你们，自己能感觉得(dé )到(dào )吗？是不是比平时(shí )出(chū )操的时候吃(chī )力(lì )多了？

艾美丽好不(bú )容(róng )易跑回宿舍，推开门就靠在门板上(shàng )大口大口的喘(chuǎn )气(qì )。

怎么突然停下了(le )，潇潇？肖雪叉(chā )着腰问。

一想到吴(wú )倩(qiàn )倩，艾美丽浑(hún )身燃起熊熊战火，凶(xiōng )狠的眼神仿佛(fó )想(xiǎng )要将谁撕碎。

我们(men )的(de )膈肌和周围的(de )器官，会受到重力的(de )作用，同步呼(hū )吸和跑步的节奏，能(néng )够(gòu )避免器官对(duì )隔(gé )膜施加不必要的压(yā )力(lì )和对呼吸产生(shēng )的阻碍，掌握对了呼(hū )吸方法，会让(ràng )我(wǒ )们跑起步来轻松许(xǔ )多(duō )，不会那么快(kuài )的消耗体力，明白(bái )了(le )吗？